元気が出ないときは

ランニングするといいです。

肉体的には疲れても、精神的には元気になれるみたい。
#体があったまって活動的になっただけかな。宿舎寒すぎる。。

今日気づきました。

皆さんもどうぞお試しを。

#後日談
どうやら風邪気味だったらしく、このランニングのせいで体調はさらに悪くなったみたい。
ランニングする時は健康な時にしないとね。